In a nostra vita di ogni ghjornu occupata, hè normale di sentu stressatu, ansioso, è ancu tristu di tantu in tantu. Queste emozioni ponu piglià un pedamentu nantu à a nostra salute mentale, spessu lascendu à circà modi per elevà u nostru spiritu. Mentre ci sò parechje manere di rinfurzà u nostru umore, un fattore chjave per co...
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