Cumu a Glycerylphosphocholine pò aumentà a vostra putenza cerebrale?

Glycerylphosphocholine (GPC, cunnisciutu ancu L-alfa-glicerilfosforilcolina o alphacholine)hè una fonte naturale di colina chì si trova in una varietà di alimenti (cumpresu u latte maternale) è in tutte e cellule umane Contene piccule quantità di colina. GPC hè una molécula soluble in acqua chì hè statu dimustratu per esse una fonte più potente di colina clinica chì a colina o fosfatidilcolina (PC) da a dieta o supplementi.

GPC somministrata per via orale hè ben assorbita è hè scindata in l'enterociti in glicerol-1-fosfatu è colina. Dopu l'ingestimentu di GPC, i livelli di colina in u plasma anu aumentatu rapidamente è sò stati elevati per 10 ore. L'elevatu gradiente di concentrazione di plasma di colina stimula u so trasportu efficace à traversu a barriera sangue-cervellu. Questu aumenta i magazzini di colina in i neuroni, induve hè utilizatu per sintetizà PC è acetilcolina.

Strutturalmente, l'α-GPC hè un compostu di colina legatu à una molécula di glicerol per mezu di un gruppu fosfatatu, è hè una colina chì cuntene fosfolipidi. U cuntenutu di colina hè assai altu, cuntendu circa 40%, chì significa chì 1000 mg di α-GPC pò pruduce circa 400 mg di colina libera.

A colina hè un nutriente essenziale chì si trova in i prudutti di latti è l'ova chì aiuta à e cellule à mantene e so membrane. A colina stessu hè ancu necessariu per fà acetilcholine. Mentre l'alfa-GPC è altre coline, cum'è a fosfatidilcolina è a lecitina, ponu prumove a produzzione di acetilcolina, l'alfa-GPC hè veramente superiore perchè i lipidi chì furnisce in realtà facenu più faciule per e cellule di assorbe, più di u 90% di a fosfatidilcolina hè assorbita da i vasi linfatici. , mentri α-GPC hè soprattuttu assorbita da a vena portale, cusì l'efficienza di l'assorbimentu hè più altu, cusì prumove a produzzione di acetilcholine in modu più efficace. L'acetilcolina hè un neurotransmisor chì ghjoca un rolu chjave in a regulazione di a funzione cerebrale è u cuntrollu di i musculi. Ancu s'ellu pudemu cunsumà colina per l'alimentariu, a quantità di acetilcholine diminuite cù l'età.

Beneficii di u GPC basatu in a ricerca

Funzione di u cervellu

• Improves a memoria, a cuncentrazione è u tempu di reazione in l'adulti più vechji è più ghjovani
• Promuove a pruduzzione è a liberazione di acetilcolina (ACh) da i neuroni è possibbilmente altre cellule.
• Puderà cumpensà a diminuzione di ACh causata da l'anziane, a carenza d'estrogenu (menopause, è possibbilmente l'usu di contraceptive orale)
• Improve mudelli EEG
• Aumenta a produzzione di dopamine, serotonina è GABA18.
• Improve a funzione mitocondriale durante ischemia / stress oxidative
• Contrasta a diminuzione legata à l'età in i numeri di u receptore ACh è di e cellule cerebrali, a funzione musculare è a produzzione di l'hormone di crescita.
• Prumove a secrezione di l'hormone di crescita in i ghjovani è anziani
• Aumenta l'oxidazione di grassu, a forza musculare è u tempu di reazione, possibbilmente migliurà l'equilibriu, in particulare in l'adulti anziani.

Riparazione di u Cervellu è Supportu di Alzheimer / Demenza

• Improves a ricuperazione di u cervellu dopu l'ictus, traumatic brain injury è anesthesia (prima è dopu a cirurgia).
• Riparate u tissutu di a barriera di u sangue-cervellu dannatu da l'ipertensione
• Improves a cognizione è u cumpurtamentu suciale in a malatia d'Alzheimer, a demenza vascular / senile, è a malatia di Parkinson.
• Reduce u vulume di u cervellu shrinkage simili à a malatia di Alzheimer
• Pò esse benefica in e malatie chì necessitanu a riparazione di mielina è a distrofia musculare Duchenne Funzioni di colina in u metabolismu umanu è GPC

Pruprietà uniche cum'è una potente fonte di colina, u bloccu di l'acetilcolina è una sustanza chì stimula a so sintesi è a secrezione.

• L'acetilcolina hè un neurotransmisor in u cervellu è un transducer di signale in altrò in u corpu, criticu per a cuntrazione musculare, u tonu di a pelle, a motilità gastrointestinali è altre funzioni di tissuti. A cuntrariu di a colina / PC furnita per una dieta o supplementazione, a supplementazione GPC hè stata dimustrata per avè un effettu stimulatoriu significativu nantu à a sintesi di ACh è a so liberazione da e cellule colinergiche.

A supplementazione di GPC risulta in una signalazione colinergica rinfurzata in neuroni è altre cellule chì ponu pruduce acetilcolina. Questu hè particularmente benefiziu quandu u numeru è a funzione efficace di i neuroni colinergici hè ridutta per via di l'anzianu normale o di diversi prucessi degenerativi. A supplementazione cù GPC hà u putenziale di cumpensà parzialmente queste disfunzioni perchè provoca un rapidu aumentu di a colina di plasma, chì esercita un forte effettu di sustrato nantu à l'enzimi è i trasportatori in questi percorsi.

Bloccu di fosfatidilcolina (PC)

• PC appartene à i fosfolipidi è hè un cumpunente impurtante di e membrani cellulari è mitocondriali. L'abilità di a supplementazione di GPC per aiutà à a ricuperazione di l'ictus, è ancu di cuntrastà a diminuzione di l'età in u numeru di receptori ACh in cellule nervose o cervelli, hè una prova supplementaria di a so cuntribuzione à u mantenimentu di a membrana neuronale attraversu a sintesi di PC.

Formazione di sfingomielina

• Sphingomyelin hè un cumpunente di a guaina mielina chì copre è insulates neuroni è nervi. Per quessa, a supplementazione di GPC pò esse utile in ogni cundizione cù una dumanda aumentata per a riparazione di mielina, cum'è a neuropatia, l'esclerosi multipla è altre cundizione chì implicanu a desmielinizazione è l'autoimmunità di u tissutu nervu. Trasportu di grassu à l'internu è fora di e cellule

• PC hè necessariu per a sintesi è a secrezione di particeddi VLDL. I trigliceridi lascianu u fegatu in particeddi VLDL, chì spiega perchè a carenza di colina aumenta u risicu di a malatia di u fegatu grassu. U PC pò esse acquistatu da fonti alimentari o supplementi; in ogni modu, u PC per i fosfolipidi è i lipoproteini ùn hè micca ottenutu direttamente da u PC ingeritu o preformatu. Hè sintetizatu da parechji precursori di colina (cumpresu GPC), cusì l'ingestimentu di PC ùn hè micca necessariamente u modu più efficau per aumentà a piscina di PC di u corpu.
Supporta a motilità di i sperma

• GPC hè un fattore chjave in l'attache di DHA (acidu docosahexaenoic), facendu PC-DHA. U cumplessu DHA-PC hè utilizatu in i tipi di cellule altamente attivi, cum'è e cellule sensoriali di a retina è e cellule sperma. DHA-PC aumenta a fluidità di a membrana, chì hè critica per a funzione di sperma sana. U semen cuntene alta concentrazione di GPC; E cellule epididimale chì cultivanu i sperma sò estratti da a piscina GPC è sintetizza PC-DHA. Livelli più bassi di GPC è PC-DHA in u semen ponu aumentà u risicu di riduzzione di a motilità di l'sperma.

Comparazione di GPC è Acetil-L-Carnitina (ALCAR)

• In un studiu di i malati cù a malatia di Alzheimer avanzata, GPC hà risultatu in più grande megliurenze in a maiò parte di i paràmetri neuropsicologichi cumparatu cù ALCAR. Mentre chì i dui cumposti sustenenu un aumentu di l'acetilcolina, hè cuncepibile chì ci pò esse un effettu sinergicu trà u supplementu di i dui composti, cum'è GPC furnisce colina mentre ALCAR furnisce u cumpunente acetilcolina per a sintesi di acetilcolina.

Sinergia potenziale trà GPC è droghe. A supplementazione di GPC ùn hè micca pensatu per interferiscenu negativamente cù qualsiasi medicazione pensata per migliurà a funzione cerebrale. Infatti, per via di i so benefizii nantu à i percorsi colinergici è a migliurà a funzione di a membrana di a cellula neuronale, pò veramente rinfurzà i so benefici. GPC pò rinfurzà l'effetti di l'inibitori di l'acetilcolinesterasi AChE perchè pò aumentà a quantità di ACh in a fessura sinaptica, mentri sti droghe rallentà a so degradazione.

Inoltre, secondu studii animali, GPC pò rinfurzà a produzzione di dopamina, serotonina o GABA in u cervellu, è GPC pò rinfurzà l'effetti di l'inibitori di reuptake di sti neurotrasmettitori.

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