Spermidine si trova naturalmente in l'alimenti cum'è a soia, i funghi, è u furmagliu invechjatu, ma pò ancu esse acquistatu per supplimenti. A ricerca mostra chì a supplementazione di spermidine pò avè una larga gamma di benefici per a salute, cumpresa a migliurà a salute di u core, rinfurzà u cervellu ...
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